¿Los mejores ejercicios de peso corporal para la fuerza? Haz el chapuzón | Jefit

Cuando hagas tu próximo entrenamiento, asegúrate de asociar algunas series de caídas de peso corporal a la mezcla. Este eficaz entrenamiento de múltiples articulaciones se considera uno de los mejores ejercicios de peso corporal disponibles. Hable sobre cómo sacar mucho provecho de su inversión con un solo movimiento compuesto. Echemos un vistazo más profundo a […]

Leer más